מענטאַל געזונט וואָך שיינט אַ ליכט אויף 'קהילות'

אין פּנים פון טשאַלאַנדזשיז ווי די פּאַנדעמיק, קלימאַט דייַגעס און פינאַנציעל קאַנסערנז מיט די קאָס-פון-לעבן ינקריסאַז איבער אייראָפּע, עס איז געווארן יקערדיק צו האָבן אַ האַרט פארשטאנד פון און אַקטיוולי העכערן גייַסטיק געזונט און וווילזייַן.

דאָס זענען די פונדאַמענטאַל צילן פון דער איצטיקער אייראפעישער מענטאַל געזונט וואָך, וואָס לויפט פון 22-28 מאי און איז געפירט דורך די גאָו מענטאַל געזונט אייראָפּע (MHE) פֿאַר די פערט יאָר אין אַ רודערן.

מענטאַל געזונט וואָך שטיצט פאַרשידן טעמעס איבער די וואָך, אַרייַנגערעכנט גייַסטיק געזונט פֿאַר אַלע, דייווערסיטי אין געזונט, אַקסעס צו זאָרגן, פאַרהיטונג און קאָנטראָל פון כראָניש חולאתן, און גלאבאלע געזונט ימערדזשאַנסיז און ענטפער, מיט יעדער טאָג מיט ספּעציפיש פּאַרטנערס אַזאַ ווי דער אייראפעישער אָבסערוואַטאָרי אויף געזונט סיסטעמען און פּאַלאַסיז, ​​די אַססאָסיאַטיאָן פון אייראפעישער קאַנסער ליגז, און די וועלט פעדעריישאַן פון פּובליק געזונט אַססאָסיאַטיאָנס.

מענטאַל געזונט וואָך איז אויך געשטיצט דורך די WHO רעגיאָנאַל אָפפיסע פֿאַר אייראָפּע און די אייראפעישע קאַמישאַן ס געזונט אָפּטיילונג, DG SANTE.

די יאָר ס טעמע - "מענטאַלי געזונט קהילות" - שיינט די פּרויעקטאָר אויף דעם פּראָצעס פון פארשטאנד און לערנען וועגן גייַסטיק געזונט.

א מקור פון קאַמישאַן האָט געזאָגט צו דעם וועבזייטל: "מיר דאַרפֿן צו קוקן אויף גייַסטיק געזונט ווי אַן אַספּעקט פון יעדער מענטש דערפאַרונג, ינפלואַנסט דורך פילע סיבות."

דורך מאַכן אינפֿאָרמאַציע בנימצא "פרי, אין פאַמיליעס, נעטוואָרקס, שולן און ווערקפּלייסיז", און דורך ינטאַגרייטינג שמועסן וועגן גייַסטיק געזונט אין די פילע פובליק-פייסינג פאָראַ, פּאַלאַסימייקערז קענען האָפֿן צו שטיצן וואָס MHE רעפערס צו ווי "מענטאַלי געזונט קהילות", אַלאַוינג אַלע פון ​​אונדז צו "טרייוו זיך אָן מורא פון סטיגמאַ אָדער דיסקרימינאַציע," צוגעגעבן דער מקור.

אַדווערטייזמאַנט

דער פאָקוס פון MHE אויף 'קהל' קען ויסקומען, בייַ ערשטער דערזען, צו זיין אַ פּערפאַנגקשאַנאַל נאָדל אין דער ריכטונג פון קראַנט טרענדס און בוזזוואָרדס - אָבער דאָס קען נישט זיין ווייַטער פון דעם אמת. די וויסנשאַפֿט ווייזט אַז קהל אַקטיוויטעטן און באַשטעלונג קענען צושטעלן אַ געפיל פון בילאָנגינג, שטיצן און ציל און קענען גלייַך אַדרעס ישוז פון זיך-ווערט, לאָונלינאַס, און דייַגעס דורך נערטשערינג אַ מער יקספּאַנסיוו שטיצן נעץ פֿאַר מיטגלידער פון דער קהל. די אַקטיוויטעטן קענען אַרייַננעמען עפּעס פון פערדל גרופּעס, טאַנצן גרופּעס, סאַסייאַטיז, וואָלאַנטירינג און ספּאָרט קלאַבז, צו ציל-געמאכט שטיצן גרופּעס פֿאַר אַלקאַכאָליזאַם, דרוגס, לאָונלינאַס אָדער ברויוומאַנט.

אין פאַקט, אַ גרויס אַוסטראַליאַן לערנען אנטפלעקט אַז פסיכאלאגישן נויט איז רידוסט מיט 34% פון פּלייינג רעקרייישאַנאַל ספּאָרט 1-3 מאל אַ וואָך, און מיט 46% ווען פּלייינג 4 מאל אַ וואָך. רילאַקסט געזעלשאַפטלעך ינווייראַנמאַנץ זענען אויך שטארק פֿאַרבונדן מיט די ילימאַניישאַן פון דרוק כאָרמאָונז. עקסערסייז ז די מעלדונג פון ענדאָרפינז וואָס אַנטקעגנשטעלנ דרוק כאָרמאָונז קאָרטיסאָל און אַדרענאַלאַן, און די ווירקונג איז געפֿונען העכער אין גרופּע ספּאָרט. דרויסנדיק ספּאָרט אויך ינוואַלווז זייַענדיק אַרויס און אין דער זון, וואָס איז זיך שטארק פֿאַרבונדן מיט רויק און פאָקוס דורך די מעלדונג פון די נעוראָטראַנסמיטטער באקאנט ווי סעראַטאָונין.

אין די האַרץ פון די "קולטור פֿאַר געזונט" באַריכט פון דער מענטאַל געזונט וואָך איז די דערגייונג אַז פּאַרטיסאַפּייטינג קונסט פּראַדזשעקס האָבן ענייבאַלד קהל וווילזייַן, פאַסטערד פירערשאַפט סקילז און ינקעראַדזשד מענטשן צו נעמען נייַע ראָלעס און ריספּאַנסאַבילאַטיז אין זייער קהילות.

קאַמיוניטי שטיצן קענען העלפֿן מענטשן פיר קאָגניטיווע בעהאַוויאָראַל טעראַפּיע (CBT). CBT איז אַ באַהאַנדלונג-פאָוקיסט טעכניק פֿאַר דייַגעס און דעפּרעסיע וואָס ינקעראַדזשאַז מענטשן צו דערקענען זייער נעגאַטיוו אָדער ומפּינקטלעך טראכטן און נאַטור פּאַטערנז. כאָטש עס זענען וועגן צו פיר CBT און אנדערע מינדפולנעסס טעקניקס מיט אַ פּראַקטישנער, אָדער אַליין מיט די הילף פון טשוינג צוקער-פריי גומע וואָס העלפּס רידוסינג לעוועלס פֿאַר די דרוק האָרמאָנע אָדער מיט אַ דרוק פּילקע, עס זענען נאָך געזעלשאַפטלעך אַדוואַנטידזשיז פון קהל שטיצן וואָס זענען שווער צו רעפּלאַקייט.

ווי אַ טייל פון דער וואָך פּראָגראַממינג, די פּאַרטיעס מיטאַרבעטן צו באַלעבאָס אַ 1.5-שעה אָנליין געשעעניש, וואָס וועט הויכפּונקט די יינציק פארמען פון שטיצן וואָס קהילות פאָרשלאָגן צו העכערן גייַסטיק געזונט און וווילזייַן פֿאַר מענטשן פון אַלע אַגעס. די געשעעניש וועט האָבן אַ טאַפליע פון ​​​​עקספּערץ וואָס וועט דיסקוטירן פאַרשידן וועגן וואָס קהילות צושטעלן מענטאַל געזונט שטיצן, אַרייַנגערעכנט ינפאָרמאַל געזעלשאַפטלעך שטיצן, קאַונסלינג, קונסט אַקטיוויטעטן און קאַמיוניטי-ברייט אַנטי-סטיגמאַ קאַמפּיינז. די געשעעניש איז אויך אַימעד צו ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון דיזיינינג קהל ספּייסאַז צו שטיצן גייַסטיק געזונט און וווילזייַן. דאָס קען אַרייַננעמען פּלייגראַונדז און פאַרווייַלונג געביטן, אָבער אויך מער מאַנדיין פֿעיִקייטן פון אונדזער שטאָטיש סוויווע.

דערצו, די געשעעניש וועט אַדרעס די נויט פֿאַר אַ פולשטענדיק פארשטאנד פון די געזעלשאַפטלעך, קולטור און ריליישאַנאַל סיבות וואָס פּראַל אויף גייַסטיק געזונט. ווי סטייטיד אין MHE ס פּאָליטיק רעקאַמאַנדיישאַנז, "כאָטש עס קען זיין גרינגער צו האַנדלען מיט יחיד סקילז, דאָס איז נישט גענוג צו דערגרייכן גוט גייַסטיק געזונט פֿאַר אַלע". MHE טענהט אַז סטראַקטשעראַל ענדערונגען מוזן זיין שטעלן אין פּלאַץ צו פאַרבעסערן פּראַטעקטיוו סיבות און פאַרמינערן ריזיקירן סיבות שייַכות צו די ברייטערער סאָסיאָ-עקאָנאָמיש און ינווייראַנמענאַל דיטערמאַנאַנץ פון גייַסטיק געזונט. דורך דערקענען און אַדרעסינג די סיבות, אַ "קהל-באזירט נעץ פון פאָרמאַל און ינפאָרמאַל שטיצן" קענען זיין געגרינדעט, ינשורינג אַז גייַסטיק געזונט באַדינונגס און רעסורסן זענען צוטריטלעך, ינקלוסיוו און יפעקטיוולי באַזאָרגן צו די דייווערס באדערפענישן פון מענטשן איבער אייראָפּע.

אַדדיטיאָנאַללי, די ראָלע פון ​​דיגיטאַל קהילות אין פּראַוויידינג שטיצן איז צו זיין אנערקענט גלייַך צו קיין אנדערע קהל, אַלאַוינג אָנליין גאַדערינגז און אָנליין קהילות די פאַרטרעטונג און אַקסעס, אין דער האָפענונג אַז אָנליין קהילות קענען זיין לעווערידזשד צו יז די גייַסטיק געזונט קריזיס. די קהילות קען אַרייַננעמען גיימינג גרופּעס, אָנליין פאָכער קלאַבז, בלאָגס אָדער די אָנליין פאָללאָווינגס פון אינהאַלט קריייטערז. כאָטש די צונויפקום פון מענטשן קען זיין ווירטואַל, די ימפּאַקץ אויף גייַסטיק געזונט איז זייער פאַקטיש.

די שפּאַניש סאָציאַליסט מעפּ עסטרעללאַ דוראַ, וואָס זיצט אין דער קאָמיטעט פון באַשעפטיקונג און סאציאלע ענינים אין די אייראפעישע פּאַרליאַמענט, זאגט אַז "ריזיליאַנס קענען ניט זיין באַטראַכט בלויז ווי אַ כאַראַקטעריסטיש פון יחיד; עס מוז באטראכט ווערן אלס א כאראקטעריסטיק פון דער געזעלשאפט״. דער סענטימענט, און דער פּאָליטיש צענטער פון ערלעכקייט פֿאַר די געשעעניש, אַוואַדע דאַר צו מער שטאַט ינטערווענטיאָן אין פילע פּאָליטיק געביטן אין די נאָמען פון גייַסטיק געזונט. צום ביישפּיל, אַן באַשעפטיקונג סעמינאַר מיט דער אייראפעישער יוגנט פאָרום דעם פרייטאג (מאי 26) וועט טענהן אַז ניט באַצאָלט ינטערנשיפּס זאָל זיין באַנד, טייל רעכט צו דער דערקענט קאָס פון גייַסטיק געזונט.

עס וועט בלייבן וויכטיק אַז סטייקכאָולדערז פון אַרויס די נעץ פון גייַסטיק געזונט גאָו ס זענען אַרייַנגערעכנט אין די וויכטיק שמועסן פאָרויס, אָדער אַנדערש געשעענישן ווי מענטאַל געזונט וואָך קען געראַנגל צו באַקומען שטיצן פון געשעפט, צדקה און אנדערע שטאַרק קאַטאַליסץ פֿאַר positive ענדערונגען.

ענדס

שער דעם אַרטיקל: